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酔っ払いオヤジの稽古記
＜少林寺拳法と杖道と居合道＞
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レコーディング・ダイエット
お正月に太ったので、ダイエットを再開して
３週間が経ちました。 今回は昔やったレコーディング・ダイエット に再挑戦しています。 と言っても、そんなに力を入れていないので ３週間で約２ｋｇ（７５．１ｋｇ→７２．８ｋｇ）減った ところです。 でも、これくらいはちょっと食べ過ぎるとすぐ に戻る程度の減り方ですので、気が抜けません まだまだ注意が必要です。 できれば、あと３～４ｋｇは落としたいところです。 PR | カレンダー
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少林寺拳法 正拳士五段 杖道（神道夢想流） 三段 居合道（夢想神伝流） 初段 ダイエット 磯釣り 好物： 酒（特に日本酒）＋魚料理 バーコード
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私は冬場はもうあきらめました～(´ω｀)
一年の計は元旦にあり・・・ではないのですが、何となく１月から始めた方が長続きするような気がするもので。