日曜の護身術講座は、崩しと倒れ方の稽古をしました。
　
二人一組になって、まずは正座からの崩しです。
　
両手で相手の両外手首を握って崩すというものでしたが、
遂、安易に少林寺拳法の技を遣いそうになってしまいます。
　
そこをグッとこらえて、なるべく肩を崩すようにしてみました。
　
古武術の崩し方は肘を曲げさせないようにして崩すようです。
　
また、倒れるときは横を向いて、首を肩に付けて肩をクッションに
して倒れます。
　
　
次に同じ事を立った姿勢で行いました。
　
今回のお相手が年配の方だったので、自分から崩しを行うのは
止めて、もっぱら倒される方をやりました。
　
立位からの倒れ方も少林寺拳法とは違って、足を滑らせた時の
ように片足を斜め前に投げ出しながら、しゃがみこむようにして
横向きに倒れます。
　
その時に足は抱え込まず、なるべく伸ばすようにします。
　
足を抱えると背が丸まるので、頭を打ちやすいとのことでした。
　
　
少林寺拳法とは異なる色々な理合があって楽しめました。