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酔っ払いオヤジの稽古記
<少林寺拳法と杖道と居合道>
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反省の日々(2)
土日に重点的に稽古した形の中でいただいた
注意点を羅列します。 あまりにも有り過ぎて、脳の許容量をオーバー しそうです。 一辺に全部は無理ですが、少しずつでも直して いかねばと思ってます。 全体を通して言えば、身体的に楽をしようと しているところが一番の修正点です。 要は身体に厳しく稽古しろってことです。 【霞】 《逆手打からの目への攻めが足りない。》 姿勢を崩さないことと攻めることの中庸が難しい。 姿勢を崩さないためには、手だけで攻めずに前膝を 曲げればいいのですが、腿の筋肉を使いますので、 繰り返している内に段々と楽な姿勢になってきて 攻めが甘くなってしまっていました。 《真半身なのにやや胸が前を向いている。》 首が悪く真横を向きにくいのを言い訳にして、 ここでも、ついつい楽をしていたようです。 しっかり後ろの肩を引くことで矯正できます。 実際には、ちゃんと真半身になっていないと引落打が 上手くできないので形も変になっていました。 《体当は後ろ足から思い切って体当たりをする。》 杖と太刀の接点を動かさないように太刀を押し上げる のも難しいですが、体当も上半身(腕力)で押してみたり、 前足から出てしまうことがよくあります。 これまでも耳タコなくらい後ろ足からと言われている のですが・・・上手く出来ないことの一つ。 《繰付は下ではなく腰骨の位置で繰付る。》 今まで、間違って覚えていたみたいです。 最後の巻き込みが足りなかったので、あまり効いて いなかった? あとは、鏡で見ると腰が高い。もっと腰を落とさないと。 《突いてから真半身になるときに前膝が動く。》 やや半身から真半身になろうなろうとしているのか、 一度前膝が内側に入ってから、真半身の姿勢で前に 向いているらしいです(本人の自覚なし) 前膝は前を向いたまま後ろ足だけを90度にして 真半身になるくらいでいいとのことでした。 PR コメントを投稿する
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