酒と肴（魚）と武的な日々〔ブログ〕

酔っ払いオヤジの稽古記＜少林寺拳法と杖道と居合道＞

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2025年01月16日(木) 21:59 |

　最近、土日の朝は７時頃から１時間、住まいの下の公園で少林寺拳法と杖道の一人稽古をやるようにしてます（近所には子供が多く昼間は危なそうなので、朝の人通りが少ないうちに）。

　朝の澄んだ冷たい空気と昇ったばかりの朝日の中、一人ですが黙々と稽古をするのは、とても気持ちが良いものです。

　稽古内容は、軸転法、太刀・呼吸杖、振り子突・蹴上等の基本を行い、杖基本十二形、制定形１～３本（仕・打）、天地拳１～６系（左右）、白蓮拳、紅卍拳などの単演を繰り返します。最初は上着を着ていますが、基本の途中で結構身体が暖まって、後は上着が要らないくらいです。普段の練習とは違って、一つ一つの動作を確認したり、止まらずにゆっくりやってみたりとなるべく工夫してます。

　本当は平日の夜も（仕事から帰ってきた後）短時間でいいから稽古すべきと思うのですが、一度家に入ると寒くて、もう外に出る気が起きず、ついついビールをプシュっとやってしまうダメオヤジぶりです。

2007年02月06日(火) 23:03 | 少林寺拳法 | トラックバック（） | コメント（0）